最近在帮助一些受伤的基督徒朋友时，我都会劝他们写下自己受到伤害的书面陈述。医治的第一步是坦然承认自己受到的伤害，对伤害给予命名和分类，举出具体的证据，仔细反思其中的问题。
有些人有疑问，担心这些证词会被利用来破坏那伤害他们的人的名誉，于是有些为难。
但是，我还是再劝劝我的朋友们，写作是一种医治，而且是医治的第一步，甚至可能是需要反复多次才能生效的。但是，我们若不坦然地承认自己受到的伤害，弄明白伤害的性质，那么离开和解与饶恕的目标，就还遥远。
我自己也使用写作来医治，去年12月份写了不少博客。考虑到我的博客几乎没有读者，所以只能算个人写作吧。
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我的朋友从天津去了南京。最近聊天的时候，明显感觉成熟了不少。我给他同样的建议。到了圣诞前后，他写了大概6页的反思。我告诉他，这是帮助他自己成长的过程，并不是为了利用他写的内容来做任何别的事情。
至少，我们可以因此少犯同样的错误。